{"version":"1.0","provider_name":"Congelados HIPERXEL | T\u00fa nos Importas","provider_url":"https:\/\/hiperxel.eu\/gl","author_name":"admin_igal","author_url":"https:\/\/hiperxel.eu\/gl\/author\/admin_igal\/","title":"Lenguado al horno con patatas y calabacines - Congelados HIPERXEL | T\u00fa nos Importas","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"BXOWsT1HK9\"><a href=\"https:\/\/hiperxel.eu\/gl\/recetas\/lenguado-al-horno-con-patatas-y-calabacines\/\">Lenguado al horno con patatas y calabacines<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/hiperxel.eu\/gl\/recetas\/lenguado-al-horno-con-patatas-y-calabacines\/embed\/#?secret=BXOWsT1HK9\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00abLenguado al horno con patatas y calabacines\u00bb \u2014 Congelados HIPERXEL | T\u00fa nos Importas\" data-secret=\"BXOWsT1HK9\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/hiperxel.eu\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>","description":"Receta F\u00e1cil . Preparar pescado al horno no tiene grandes complicaciones. Se requieren productos de calidad para conseguir un resultado perfecto. El pescado, por supuesto ha de ser sabroso, ya sea blanco o azul. Hoy hemos empleado lenguado congelado para preparar una buena bandeja para compartir en familia. El lenguado es un pescado blanco de forma plana que resulta perfecto para cocinar al horno. Para salirnos un poco de la cl\u00e1sica elaboraci\u00f3n, hemos utilizado otras verduras para acompa\u00f1ar al pescado, la patata y la cebolla. En este caso es el calabac\u00edn el que aportar\u00e1 sabor a esta receta. Complementar esta receta con vegetales, a\u00f1ade un plus de calidad a nuestro plato. El lenguado al horno con patatas y calabac\u00edn ser\u00e1 sin duda uno de vuestros platos recurrentes para luciros en cualquier celebraci\u00f3n. Es en los momentos en los que queremos hacer disfrutar a los nuestros, cuando agradecemos las ideas nuevas y las de siempre para elaborar platos sabrosos en la cocina."}