{"id":5153,"date":"2025-08-27T12:47:43","date_gmt":"2025-08-27T10:47:43","guid":{"rendered":"https:\/\/hiperxel.eu\/?post_type=recetas&#038;p=5153"},"modified":"2025-08-27T12:47:43","modified_gmt":"2025-08-27T10:47:43","slug":"lenguado-al-horno-con-patatas-y-calabacines","status":"publish","type":"recetas","link":"https:\/\/hiperxel.eu\/gl\/recetas\/lenguado-al-horno-con-patatas-y-calabacines\/","title":{"rendered":"Lenguado al horno con patatas y calabacines"},"template":"","class_list":["post-5153","recetas","type-recetas","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Lenguado al horno con patatas y calabacines - Congelados HIPERXEL | T\u00fa nos Importas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Receta F\u00e1cil . Preparar pescado al horno no tiene grandes complicaciones. Se requieren productos de calidad para conseguir un resultado perfecto. El pescado, por supuesto ha de ser sabroso, ya sea blanco o azul. Hoy hemos empleado lenguado congelado para preparar una buena bandeja para compartir en familia. El lenguado es un pescado blanco de forma plana que resulta perfecto para cocinar al horno. Para salirnos un poco de la cl\u00e1sica elaboraci\u00f3n, hemos utilizado otras verduras para acompa\u00f1ar al pescado, la patata y la cebolla. En este caso es el calabac\u00edn el que aportar\u00e1 sabor a esta receta. Complementar esta receta con vegetales, a\u00f1ade un plus de calidad a nuestro plato. El lenguado al horno con patatas y calabac\u00edn ser\u00e1 sin duda uno de vuestros platos recurrentes para luciros en cualquier celebraci\u00f3n. Es en los momentos en los que queremos hacer disfrutar a los nuestros, cuando agradecemos las ideas nuevas y las de siempre para elaborar platos sabrosos en la cocina.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hiperxel.eu\/gl\/recetas\/lenguado-al-horno-con-patatas-y-calabacines\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"gl_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lenguado al horno con patatas y calabacines - Congelados HIPERXEL | T\u00fa nos Importas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Receta F\u00e1cil . Preparar pescado al horno no tiene grandes complicaciones. Se requieren productos de calidad para conseguir un resultado perfecto. El pescado, por supuesto ha de ser sabroso, ya sea blanco o azul. Hoy hemos empleado lenguado congelado para preparar una buena bandeja para compartir en familia. El lenguado es un pescado blanco de forma plana que resulta perfecto para cocinar al horno. Para salirnos un poco de la cl\u00e1sica elaboraci\u00f3n, hemos utilizado otras verduras para acompa\u00f1ar al pescado, la patata y la cebolla. En este caso es el calabac\u00edn el que aportar\u00e1 sabor a esta receta. Complementar esta receta con vegetales, a\u00f1ade un plus de calidad a nuestro plato. El lenguado al horno con patatas y calabac\u00edn ser\u00e1 sin duda uno de vuestros platos recurrentes para luciros en cualquier celebraci\u00f3n. Es en los momentos en los que queremos hacer disfrutar a los nuestros, cuando agradecemos las ideas nuevas y las de siempre para elaborar platos sabrosos en la cocina.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hiperxel.eu\/gl\/recetas\/lenguado-al-horno-con-patatas-y-calabacines\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Congelados HIPERXEL | T\u00fa nos Importas\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Hiperxel\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"WebPage\",\"ItemPage\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/hiperxel.eu\\\/recetas\\\/lenguado-al-horno-con-patatas-y-calabacines\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hiperxel.eu\\\/recetas\\\/lenguado-al-horno-con-patatas-y-calabacines\\\/\",\"name\":\"Lenguado al horno con patatas y calabacines - Congelados HIPERXEL | T\u00fa nos Importas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hiperxel.eu\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-08-27T10:47:43+00:00\",\"description\":\"Receta F\u00e1cil . Preparar pescado al horno no tiene grandes complicaciones. Se requieren productos de calidad para conseguir un resultado perfecto. El pescado, por supuesto ha de ser sabroso, ya sea blanco o azul. Hoy hemos empleado lenguado congelado para preparar una buena bandeja para compartir en familia. El lenguado es un pescado blanco de forma plana que resulta perfecto para cocinar al horno. Para salirnos un poco de la cl\u00e1sica elaboraci\u00f3n, hemos utilizado otras verduras para acompa\u00f1ar al pescado, la patata y la cebolla. En este caso es el calabac\u00edn el que aportar\u00e1 sabor a esta receta. Complementar esta receta con vegetales, a\u00f1ade un plus de calidad a nuestro plato. El lenguado al horno con patatas y calabac\u00edn ser\u00e1 sin duda uno de vuestros platos recurrentes para luciros en cualquier celebraci\u00f3n. Es en los momentos en los que queremos hacer disfrutar a los nuestros, cuando agradecemos las ideas nuevas y las de siempre para elaborar platos sabrosos en la cocina.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hiperxel.eu\\\/recetas\\\/lenguado-al-horno-con-patatas-y-calabacines\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"gl-ES\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/hiperxel.eu\\\/recetas\\\/lenguado-al-horno-con-patatas-y-calabacines\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hiperxel.eu\\\/recetas\\\/lenguado-al-horno-con-patatas-y-calabacines\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/hiperxel.eu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Recetas\",\"item\":\"https:\\\/\\\/hiperxel.eu\\\/recetas\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Lenguado al horno con patatas y calabacines\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hiperxel.eu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hiperxel.eu\\\/\",\"name\":\"Congelados HIPERXEL | T\u00fa nos Importas\",\"description\":\"Bienvenido a Congelados Hiperxel. La cadena de tiendas especializadas en alimentos congelados l\u00edder en Galicia. Mas de 400 productos congelados de la m\u00e1xima calidad y al mejor precio.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hiperxel.eu\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/hiperxel.eu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"gl-ES\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hiperxel.eu\\\/#organization\",\"name\":\"Congelados HIPERXEL | T\u00fa nos Importas\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hiperxel.eu\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"gl-ES\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/hiperxel.eu\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/hiperxel.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/contacta-con-nosotros-2021-07-27-contacta-con-nosotros.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/hiperxel.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/07\\\/contacta-con-nosotros-2021-07-27-contacta-con-nosotros.svg\",\"width\":539,\"height\":82,\"caption\":\"Congelados HIPERXEL | T\u00fa nos Importas\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/hiperxel.eu\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Hiperxel\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/hiperxel_congelados\\\/?hl=es\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lenguado al horno con patatas y calabacines - Congelados HIPERXEL | T\u00fa nos Importas","description":"Receta F\u00e1cil . Preparar pescado al horno no tiene grandes complicaciones. Se requieren productos de calidad para conseguir un resultado perfecto. El pescado, por supuesto ha de ser sabroso, ya sea blanco o azul. Hoy hemos empleado lenguado congelado para preparar una buena bandeja para compartir en familia. El lenguado es un pescado blanco de forma plana que resulta perfecto para cocinar al horno. Para salirnos un poco de la cl\u00e1sica elaboraci\u00f3n, hemos utilizado otras verduras para acompa\u00f1ar al pescado, la patata y la cebolla. En este caso es el calabac\u00edn el que aportar\u00e1 sabor a esta receta. Complementar esta receta con vegetales, a\u00f1ade un plus de calidad a nuestro plato. El lenguado al horno con patatas y calabac\u00edn ser\u00e1 sin duda uno de vuestros platos recurrentes para luciros en cualquier celebraci\u00f3n. Es en los momentos en los que queremos hacer disfrutar a los nuestros, cuando agradecemos las ideas nuevas y las de siempre para elaborar platos sabrosos en la cocina.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/hiperxel.eu\/gl\/recetas\/lenguado-al-horno-con-patatas-y-calabacines\/","og_locale":"gl_ES","og_type":"article","og_title":"Lenguado al horno con patatas y calabacines - Congelados HIPERXEL | T\u00fa nos Importas","og_description":"Receta F\u00e1cil . Preparar pescado al horno no tiene grandes complicaciones. Se requieren productos de calidad para conseguir un resultado perfecto. El pescado, por supuesto ha de ser sabroso, ya sea blanco o azul. Hoy hemos empleado lenguado congelado para preparar una buena bandeja para compartir en familia. El lenguado es un pescado blanco de forma plana que resulta perfecto para cocinar al horno. Para salirnos un poco de la cl\u00e1sica elaboraci\u00f3n, hemos utilizado otras verduras para acompa\u00f1ar al pescado, la patata y la cebolla. En este caso es el calabac\u00edn el que aportar\u00e1 sabor a esta receta. Complementar esta receta con vegetales, a\u00f1ade un plus de calidad a nuestro plato. El lenguado al horno con patatas y calabac\u00edn ser\u00e1 sin duda uno de vuestros platos recurrentes para luciros en cualquier celebraci\u00f3n. Es en los momentos en los que queremos hacer disfrutar a los nuestros, cuando agradecemos las ideas nuevas y las de siempre para elaborar platos sabrosos en la cocina.","og_url":"https:\/\/hiperxel.eu\/gl\/recetas\/lenguado-al-horno-con-patatas-y-calabacines\/","og_site_name":"Congelados HIPERXEL | T\u00fa nos Importas","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Hiperxel\/","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Tempo de lectura":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["WebPage","ItemPage"],"@id":"https:\/\/hiperxel.eu\/recetas\/lenguado-al-horno-con-patatas-y-calabacines\/","url":"https:\/\/hiperxel.eu\/recetas\/lenguado-al-horno-con-patatas-y-calabacines\/","name":"Lenguado al horno con patatas y calabacines - Congelados HIPERXEL | T\u00fa nos Importas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hiperxel.eu\/#website"},"datePublished":"2025-08-27T10:47:43+00:00","description":"Receta F\u00e1cil . Preparar pescado al horno no tiene grandes complicaciones. Se requieren productos de calidad para conseguir un resultado perfecto. El pescado, por supuesto ha de ser sabroso, ya sea blanco o azul. Hoy hemos empleado lenguado congelado para preparar una buena bandeja para compartir en familia. El lenguado es un pescado blanco de forma plana que resulta perfecto para cocinar al horno. Para salirnos un poco de la cl\u00e1sica elaboraci\u00f3n, hemos utilizado otras verduras para acompa\u00f1ar al pescado, la patata y la cebolla. En este caso es el calabac\u00edn el que aportar\u00e1 sabor a esta receta. Complementar esta receta con vegetales, a\u00f1ade un plus de calidad a nuestro plato. El lenguado al horno con patatas y calabac\u00edn ser\u00e1 sin duda uno de vuestros platos recurrentes para luciros en cualquier celebraci\u00f3n. Es en los momentos en los que queremos hacer disfrutar a los nuestros, cuando agradecemos las ideas nuevas y las de siempre para elaborar platos sabrosos en la cocina.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hiperxel.eu\/recetas\/lenguado-al-horno-con-patatas-y-calabacines\/#breadcrumb"},"inLanguage":"gl-ES","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hiperxel.eu\/recetas\/lenguado-al-horno-con-patatas-y-calabacines\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hiperxel.eu\/recetas\/lenguado-al-horno-con-patatas-y-calabacines\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/hiperxel.eu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Recetas","item":"https:\/\/hiperxel.eu\/recetas\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Lenguado al horno con patatas y calabacines"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hiperxel.eu\/#website","url":"https:\/\/hiperxel.eu\/","name":"Congelados HIPERXEL | T\u00fa nos Importas","description":"Bienvenido a Congelados Hiperxel. La cadena de tiendas especializadas en alimentos congelados l\u00edder en Galicia. Mas de 400 productos congelados de la m\u00e1xima calidad y al mejor precio.","publisher":{"@id":"https:\/\/hiperxel.eu\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/hiperxel.eu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"gl-ES"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/hiperxel.eu\/#organization","name":"Congelados HIPERXEL | T\u00fa nos Importas","url":"https:\/\/hiperxel.eu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"gl-ES","@id":"https:\/\/hiperxel.eu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/hiperxel.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/contacta-con-nosotros-2021-07-27-contacta-con-nosotros.svg","contentUrl":"https:\/\/hiperxel.eu\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/contacta-con-nosotros-2021-07-27-contacta-con-nosotros.svg","width":539,"height":82,"caption":"Congelados HIPERXEL | T\u00fa nos Importas"},"image":{"@id":"https:\/\/hiperxel.eu\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Hiperxel\/","https:\/\/www.instagram.com\/hiperxel_congelados\/?hl=es"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hiperxel.eu\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/recetas\/5153","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hiperxel.eu\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/recetas"}],"about":[{"href":"https:\/\/hiperxel.eu\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/recetas"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hiperxel.eu\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/recetas\/5153\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5156,"href":"https:\/\/hiperxel.eu\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/recetas\/5153\/revisions\/5156"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hiperxel.eu\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5153"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}