Estas Navidades: almeja blanca del Pacífico
Llegan las Navidades y las mesas se llenan de auténticos manjares. Entre esos manjares uno de los que no suele faltar es la almeja; una de las joyas de nuestra gastronomía. Como aperitivo, como primer plato, como acompañamiento… La almeja es siempre una opción triunfadora; algo que se potencia todavía más con su fácil preparación. […]
Alimentarse para ganar
Todos sabemos que la alimentación tiene un impacto directo en nuestra salud y en el rendimiento académico, deportivo… Necesitamos alimentarnos de forma sana, equilibrada y variada para ganar. En cuanto al rendimiento deportivo, la alimentación es importante tanto si practicamos deporte para perder peso, mantenernos en forma, ganar masa muscular, resistencia, ganar una competición… La […]
Comer pescado protege tú salud auditiva
Durante la tercera jornada del XIV Congreso de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria celebrada en el mes de octubre, expertos han expuesto las conclusiones de diversas investigaciones que han demostrado que el inicio y la progresión de la pérdida de audición están estrechamente relacionados con la alimentación, en concreto con la disponibilidad de determinados […]
¿Quieres cuidar tus músculos? ¡Consume pescado!
Proteína para tus músculos Solemos asociar el cuidado de nuestros músculos a una cuestión estética pero el cuidado de la masa muscular es necesario para evitar fracturas, mejorar la postura corporal, evitar lesiones, tener un buen rendimiento deportivo… Y para ello hay tres aspectos claves: la práctica de ejercicio físico, el descanso y la alimentación. […]
Llega el fruto seco típico del otoño: la castaña
Una de las grandes ventajas de los alimentos congelados es que podemos consumirlos en cualquier época del año disfrutando de su sabor y de sus propiedades nutricionales. Pero desde Congelados Hiperxel también nos gusta ir compartiendo contigo información sobre los alimentos de temporada que puedes encontrar en nuestras tiendas y que deben ser protagonistas en […]
Alimentación otoñal: preparando tu cuerpo para el frío
Alimentos típicos del otoño Los cambios de estación traen nuevos alimentos de temporada para una dieta variada y equilibrada. Con cada nueva estación cambia el clima y nuestro cuerpo debe adaptarse a condiciones diferentes. A ello ayuda el estilo de alimentación que llevemos y, aunque es una delicia poder consumir alimentos que nos encantan fuera de […]
Mieloma múltiple y alimentación
Cada 5 de septiembre se celebra el Día Internacional del Mieloma Múltiple. Su incidencia anual es de 4 por 100 000 habitantes, con importantes variaciones étnicas y siendo más frecuente entre los hombres. Actualmente el mieloma múltiple es el segundo cáncer en incidencia dentro de los cánceres de la sangre. En Con este artículo, desde […]
Objetivo: una dieta saludable
Poco a poco todos vamos volviendo a la rutina tras las vacaciones de verano. Hemos compartido tiempo libre… con la familia, los amigos o a lo mejor solos, pero seguro que la mayoría de nosotros hemos descuidado nuestra alimentación y hemos disfrutado de comidas y cenas fuera de casa, con alimentos poco saludables, ricos en […]
¡No renuncies a un buen helado!
Estrellas del verano y cada vez más del invierno. Los helados son protagonistas de las sobremesas y de las calurosas tardes de verano para hidratarnos y refrescarnos… Y los podemos disfrutar en sus versiones más tradicionales pero también con innovadores sabores y… ¿a quién no le apetece probar nuevos sabores de vez en cuando? El […]
Los alimentos congelados reducen el impacto medioambiental
Las decisiones que tomamos a la hora de elegir los alimentos que consumimos no solo influyen en nuestra salud y en nuestra economía, sino que tienen un impacto directo en el resto de seres vivos y en la salud del planeta. Según datos de la asociación Alianza Alimentaria, “el actual sistema alimentario produce entre un […]